主動擒拿9

九、抱單腿鎖喉

目標在我正前方，我絆腿進行鎖喉

動作要領：

目標在我正前方，兩腿分開站立

接近對方，左腿上於對方左腿外側

同時雙手抱握住對方的左腿

右腿向前伸，向後進行別絆

利用身體的撞力和兩手向後的拉力，將對方向前摔倒

摔倒後迅速向前騎壓

而後雙手向前攔臂進行擒拿

抓住對方的喉部鎖喉。