主動擒拿4

四、別臂壓頭

此一方法適於背後偷襲，抓獲我們需要捕抓的目標，控制住對方的頸關節和肩關節，以達到我們擒拿的目的。

動作要領：

輕腳快速令對方沒有發覺的情況下，接近目標

接近目標後，兩手由其腋下迅速前穿

兩掌心相對並以左弓步站立

而後兩手向上合掌

壓於對方的頸部

向前推壓對方的頸椎

將對方兩臂抬起

並同時下壓，將對方擒拿住。