主動擒拿2

二、轉身壓腕

這個動作是我與對方相向運動時，進行擒拿的一種方法。

動作要領：

可以擒拿對方右臂或左臂，以左臂為例：

當發現捕捉目標在我的前方時，勿故意盯住對方，或對方身體某一部位，避免引起對方懷疑，自然走動

當走至對方身體的前側時，手臂虎口向後

主動捉握對方手腕，而後右腿向前上一步

身體向後轉體，右手和左手協力

將對方手腕向後反壓

身體迅速成左弓步，降低重心將對方抓獲

這個動作是我們相向時，捕捉目標的一種方法。