主動擒拿3

三、頂襠別臂

這個方法就是上膝頂擊對方的襠部，同時向後撤步進行別臂的一種方法。

動作要領：

當目標向我接近相向運動時，我也向對方進行運動

在擦身而過的同時，我相對的手，虎口朝前，迅速抓握對方的手腕

右手由其腋下插過

提膝頂擊對方襠部

而後身體的右腿向後撤步

隨勢身體向後轉體

左手向前推握對方手臂

右手點按對方肩井穴，成大弓步，將對方擒拿住。