被動擒拿(死擒拿)6

五、破雙扼喉

對方隻手掐喉

利用手臂之間形成的槓桿力，首先解脫對方的手臂

同時利用轉體下壓的力量，控制住對方的手臂和腕關節，以達到以點控面的效果。

動作要領：

對方隻手掐握我的脖子

利用對方兩臂形成的中間槓桿

撐開對方兩胳膞

我以右手抓握對方相對的手(右手)，將對方的手掌控制於我的身體之上

左手由其兩臂的內側擦過

向右轉體，同時左臂向下反撐

將對方手臂解脫開

右手仍然不放鬆對方的手臂

利用身體的旋轉力

和下壓，將對方的右臂控制住

形成我們的擒拿

或者將手抽出，壓住對方的肘關節

被動擒拿(死擒拿)5

四、湘子挎籃

(一)

對方左手抓握我肩膀或衣領，由內向外控制對方肘關節，進行擒拿。

對方左手抓握我肩膀或衣領，我迅速以相對的左手緊緊地扣住對方的掌面

右手由內向外進行圈臂

同時身前頂，令其左手肘關節彎曲

借助身推力，讓其肘部形成一定的夾角，便於我的手臂由其上端穿過，但此時注意左手不能放鬆，以達到預期的擒拿目的

往外掄拿纏臂，往外頂

這個動作纏臂後，往上挑

同時身體重心向下坐，使對方手臂這個夾角便被控制住，形成一個擒拿的死角

(二)內側繞臂

對方左手抓握我肩膀或衣領，由外向內控制對方肘關節，進行擒拿。

對方以相對的手(右手)抓握我衣領或我的左肩部

利用對方肘關節向內屈肘有一定限度，進行擒拿的方法

如果對方不鬆手或身體沒有及時後仰，很容易將對方肩關節卸掉

動作要領：

對方以相對的手(右手)抓握我衣領或我的左肩部

我以同邊手(左手)迅速拍按住對方的掌背

身體前頂

同時右手屈肘，由上往下拐肘

同時右手緊緊抓握對方的掌背

身體向內含胸拐肘

我以腿控制對方，使其無法向前逃脫

將對方控制住

被動擒拿(死擒拿)4

三、單手抓領

又稱轉身壓肘，用於被對方對我衣領的抓握

動作要領：

對方以同邊手(左手)上前抓握我的衣領，我迅速左手上抬將對方手掌控制於自己肩上

身體左轉，同時抓握對方手掌

利用身體的下壓，將對方的手臂向左進行翻轉

右肘向下砸擊對方的左手肘關節

或向下推按對方的左手肘關節

或砸肘

被動擒拿(死擒拿)3

二、相對手擒拿：

相對手擒拿的解脫，又稱為纏絲手或小纏絲

動作要領：

口訣：

纏絲手、掌面蓋，進步趕、懷裏帶

對方右手抓握我右手腕，對方虎口向前

將對方的手掌控制在我手腕之上

向自己懷裏帶、提

利用身體向下的壓力，和轉體的力量，右手手腕向內旋

從對方的小臂下端翻上

以虎口向下壓握對方的腕關節

向前翻肘，利用身體下壓

注意：

注意從對方的生理結構進行擒拿

纏絲手



掌面蓋

進步趕

懷裏帶